Relatietherapie
In relatietherapie werken jullie samen aan het verbeteren van de relatie. Dit kan gaan over beter communiceren, elkaar beter begrijpen of het herstellen van vertrouwen. De gesprekken bieden ruimte voor ieders verhaal, met als doel meer verbinding, begrip en balans in de relatie.
Relatietherapie bied ik aan volgens de EFT-methode.
EFT
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een wetenschappelijk onderbouwde en effectieve methode voor relatietherapie. De focus ligt op het versterken van de emotionele verbinding tussen partners. Veel relatieproblemen ontstaan uit vastlopende patronen in communicatie, vaak gevoed door onderliggende gevoelens van gemis, onzekerheid of verlangen. EFT helpt deze patronen zichtbaar en bespreekbaar te maken, zodat er weer ruimte ontstaat voor begrip, veiligheid en nabijheid.
De therapie start met een intakegesprek, waarin beide partners hun verhaal delen en we samen in kaart brengen wat er speelt in de relatie. Vervolgens volgt een traject waarin we stap voor stap werken aan het herkennen van terugkerende patronen, het verwoorden van emoties en het herstellen van de verbinding. De aanpak is gericht op verdieping van de relatie, met oog voor ieders behoeften en kwetsbaarheden.
Alle relatievormen zijn welkom, inclusief non-monogame relaties. Ik begeleid graag in de zoektocht naar meer openheid en ruimte.